4 de junio, Día Mundial de la Fertilidad
El 4 de junio marca el Día de la Conciencia sobre la Fertilidad, un día dedicado a arrojar luz sobre el creciente problema de la infertilidad y los avances en la investigación y los tratamientos destinados a ayudar a las parejas a concebir. Al observar este día, es esencial entender la incidencia de la infertilidad, sus diversos tipos y las enfermedades subyacentes que afectan la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
El Aumento de la Incidencia de la Infertilidad
La infertilidad afecta a millones de parejas en todo el mundo, con un estimado del 17% de las personas (1 de cada 6 personas en edad reproductiva) que luchan por concebir después de un año de intentos. Este número ha ido en aumento debido a varios factores, incluyendo cambios en el estilo de vida, toxinas ambientales y la cada vez más frecuente paternidad retrasada.
Comprender el Origen y los Tipos de Infertilidad
Es importante tener en cuenta que el 30% de los casos de infertilidad se deben a factores femeninos, pero el mismo porcentaje también se atribuye a factores masculinos. Además, el 20% de los casos de infertilidad son causados por razones mixtas (tanto problemas femeninos como masculinos). El 20% restante se debe a infertilidad inexplicada.
Se sabe que la infertilidad es un asunto complejo que requiere un enfoque multifacético para el diagnóstico y tratamiento, y se puede categorizar en dos tipos:
- Infertilidad primaria: Se refiere a las parejas que nunca han podido concebir.
- Infertilidad secundaria: Ocurre cuando las parejas que anteriormente han concebido tienen dificultades para concebir nuevamente. Es importante reconocer la infertilidad secundaria, ya que a menudo se pasa por alto, pero puede ser igualmente angustiante para los afectados.
La Naturaleza Inmutable de la Cantidad de Ovocitos
Aunque tanto los factores masculinos como femeninos contribuyen por igual a la infertilidad, es importante destacar una diferencia clave: a diferencia de los hombres, las mujeres tienen un número finito de ovocitos, una realidad biológica que no se puede cambiar.
Desde el inicio del desarrollo femenino, un número fijo de óvulos u ovocitos está presente en los ovarios. Esta reserva ovárica disminuye gradualmente con el tiempo, con la disminución más significativa ocurriendo a medida que una mujer se acerca a los 30 y 40 años. A diferencia de los hombres, que producen continuamente nuevos espermatozoides, las mujeres no generan nuevos óvulos a lo largo de su vida.
Antioxidantes y Calidad de los Ovocitos
Aunque el número de ovocitos no se puede modificar, la investigación ha demostrado que factores de estilo de vida como la dieta, el ejercicio, la gestión del estrés y la evitación de disruptores endocrinos pueden impactar profundamente en la calidad de los ovocitos, lo cual es crucial para una concepción exitosa. Además, múltiples estudios muestran que los antioxidantes pueden mejorar esta calidad, incluyendo:
- Coenzima Q10 (CoQ10): Mejora la función mitocondrial y la producción de energía en los ovocitos, mejorando su calidad y viabilidad.
- Melatonina: Conocida por sus propiedades antioxidantes, la melatonina puede proteger los ovocitos del daño oxidativo.
- Curcumina: El ingrediente activo en la cúrcuma, la curcumina, tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes que pueden apoyar la salud ovárica.
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